【今日 感じたこと・気付いたこと】
お腹の張り・消化不良・食欲低下・胸焼け・不眠・じんましん・口臭・不眠・不安・息切れ・筋肉痛・関節痛・疲労感
もしかして 『リーキーガット症候群』かも？？
リーキーガット症候群とは、腸管壁にたくさんの穴があいてしまう状態です。
栄養を吸収する腸管壁に穴が開くと、未分解の毒素や、細菌まで吸収してしまいます。
その影響を受けたからだは、ガンや肝臓病、免疫系の病気などを引き起こしやすくなるのです。
あまり知られていない症状ですが、気付かないだけで可能性がある人は多いのです。
どんな人がなりやすいのか・・・
・抗生物質やホルモン剤、消炎鎮痛剤などの薬をよく飲む
・甘い物をよく食べる
・保存料・添加物の摂取量が多い
・朝はパン食（全粒粉を含む）
・動物性食品をよく食べる
・食べ過ぎ
・玄米をしっかり噛まずに食べてしまう
・玄米の炊き方が間違っている
・便秘、下痢
・整腸剤をよく飲む
・ストレスの多い
・体温が低い
・カンジタ症を繰り返す
薬剤は、体温を下げ、粘膜に炎症を起こします。
炎症で腸内の善玉菌が減り、腸管壁に穴があきやすくなります。
甘いものや動物性の食品、添加物は、腸内の悪玉菌を増やし、有害なガスを発生させてしまいます。
腸内環境の悪化は、腸管壁に穴があきやすくなります。
食べ過ぎは、消化酵素を使い過ぎてしまい、消化酵素不足に陥ります。
消化酵素が不足すると、腸内に食べたものが滞り、腸管壁に穴があきやすくなります。
便秘は、腸内に毒素を溜めこんでしまいます。
毒素で悪玉菌が増え、腸管壁に穴があきやすくなります。
玄米は、白米の6倍の食物繊維があり、消化が悪くなります。
噛まずに食べると、消化吸収障害が起きやすく、腸管壁に穴があきやすくなります。
玄米は、毒といわれる「フィチン酸」「アブシジン酸」という成分が含まれています。
炊き方を間違えると無毒化されず、腸管壁に穴があきやすくなります。
ストレスは、体温を下げ、血流を悪くします。
体温や血流低下は、消化能力も低下させ、腸管壁に穴があきやすくなります。
カンジタ菌は、免疫力の低下を意味します。
カンジタ菌の増殖は、腸管壁を傷つけ、炎症を起こし、腸管壁に穴があきやすくなります。
心当たりはありませんか？
リーキーガット症候群にならないために
食を大切に考え、ストレスを溜めないよう気をつけたいですね。
次回 玄米の炊き方について おさらいしますね！！
ガン体質を卒業
すこやかに生きる
三大療法（抗がん剤、放射線、手術）だけに頼らない
こんな方に選ばれています
●がんがなおる生き方をしたい
●再発・転移からさよならしたい
●余命宣告された
ぜひご覧ください
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
