休日のお昼のよくつくるもの
豚汁です

国産豚を少しだけ使います。
代わりに野菜はたっぷり過ぎるほど
ニンニク、生姜、大根、人参、タマネギ、白ネギ、青ネギ、ゴボウ、えのき茸、椎茸、もやし、サツマイモ
大きめの揚げにお豆腐にコンニャク

これだけで充分

あとは梅干し

我が家は手作り味噌
味噌汁は、毎日飲むと
肝臓ガンのリスクが6割減
放射能に関しては、味噌汁を飲むと約3時間で
半分を体外に排出する という働きがあるそうです。
放射能汚染が心配される今
毎日摂りたい食品ですね。
味噌汁は毎日作れない~
本物の味噌が手に入らない~
という人は プロポリスがオススメです
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こんな人にぜひ読んで欲しいページです。
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