便利になった世の中
働く女性も増え、いかに家事を効率よくこなすか
と言うこともあり 簡単に調理できるものなど どんどん進化していますね。
電子レンジの使用頻度は上がっています。
極力レトルトは使わない！というママさんも
手間のかかる下ごしらえは、電子レンジを活用されたりしていますね。
しかし、この電子レンジが体にどんな影響を与えているか ご存知ですか？
電子レンジから出る電磁波が体に悪い
だから、電子レンジを使うときは離れている
正解です。
体を電磁波から守るためには、離れることです。
では、電子レンジの中に入っていた食品には影響がないのでしょうか？
影響があります。
電子レンジは、食品に含まれる ビタミン、ミネラルといった必須栄養素にダメージを与えます。
ライナス ポーリング博士（ノーベル化学賞 受賞者）は、電子レンジで調理された食品のタンパク質は、化学変化を起こし、代謝不可能となると警告
この食品を食べた私たちの体はどうなるのでしょうか？
食品の化学変化によって、極めて有害な活性酸素が発生する といわれています。
また、血液中のヘモグロビンが減少し、悪玉コレステロールが増加する という報告も
体に悪い影響与えるものは避ける
使うなら 最小限に
しっかり電磁波対策をしてくださいね。
活性酸素がいっぱいの時代だから・・・
抗酸化食品を摂り、しっかりと活性酸素を除去をしていきましょう。
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（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
