顔や体が かゆい～
乾燥かな・・・と思い クリームを塗ってみたけど 改善されない人
なぜか 顔が赤くなる人
もしかしたら 肝臓がお疲れかもしれません。
私たちの肝臓は、毎日 血液を浄化しています。
フィルターをかけ、体の害になる毒素や細胞を取り除いているのです。
ということは、解毒臓器である肝臓は毒だらけなの？ というと 違います。
通常、肝臓そのものは自身を浄化する働きがあるため 毒だらけになることはありません。
ですが・・・
血液中の毒素が多いと 肝臓の働きは追いつかず、浄化機能が低下してしまうのです。
そして、肝臓機能が低下し、毒素が蓄積され、肌にも症状があらわれるのです。
まずは
血液が汚れるような生活は避ける
そして 肝臓そのものをきれいにしてあげます。
毒素の排出には、いろんな方法があります。
そのひとつが レモン
レモンの果汁は、ビタミンC、ビタミンB、クエン酸、カルシウム、リン、マグネシウムなどが豊富です。
ビタミン・ミネラルの他にも炭水化物、タンパク質などが含まれています。
これらの成分が体内に吸収されることで、肝臓にたまった毒素が排出され、リンパの流れも整えられていくのです。
さらに効果が高いのは、レモンの皮です。
その成分は、果汁の5～10倍にもなります。
白湯にレモン果汁を入れて飲むのも良し
沸騰したお湯のなかに 切ったレモンの皮を入れ、そのまま15分ほどおいて 成分を抽出して飲むとさらに良し
さらに はちみつを入れるのもオススメです。
朝起きて飲む または 就寝30分ほど前に飲む
ただし、最低1週間
理想は3週間続けることがポイントです。
朝の白湯のあとに・・・
あの日からずっと
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（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
