がんなおし や がん予防 に必要なもの
ナチュラルキラー細胞（NK細胞）です。
私たちの体に毎日生まれ続けている がん細胞と戦ってくれている免疫細胞です。
特に がんをなおしには、このナチュラルキラー細胞（NK細胞）の働きがとても重要となります。
NK細胞の働きの強い人と弱い人のがん治癒率、生存率を調査した結果があります。
このNK細胞の働きが強いがん患者さんほど、治癒率も高く、長生きをしているとのこと
なんとその差は、２倍にもなります。
NK細胞の強さがキーポイントですね。
ですが・・・
そもそも NK細胞が弱いから、がんになったわけです。
NK細胞を強く、活性化するには、まずはNK細胞を弱めてしまった原因を取り除くことです。
● 体の冷えはありませんか？ 最低でも体温は36℃以上、理想は36.8℃です。
● ストレスは蓄積されていませんか？ ストレスは交感神経過剰となります。
● 食べ過ぎ そして食品添加物は多くありませんか？ 血液を汚します。
● 質の良い睡眠を必要な時間にとっていますか？ 22時から3時はからだを休めます。
● からだを動かし、筋肉を使っていますか？ 下半身の筋肉が健康の鍵です。
● しっかりと深い呼吸をしていますか？ 全身に酸素を送り血流を良くします。
NK細胞は年齢を重ねるごとに減少をしていきます。
さらにそこに生活スタイルや心の状態が 影響を与えます。
NK細胞を減少させない生き方をしたいですね。
そして、NK細胞を活性化する
NK細胞の働きを強めるには、整った栄養を摂り、体温を高め、心穏やかに過ごすことです。
私は毎日必ずプロポリスを飲みます。
ほぼ決まった時間に、24時間以上空けないように 心がけています。
あのとき 私に必要だった有用成分
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（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
