玄米は薬にも毒にもなる？

そして少しでも　乳がんが良くなるように・・・

そう思い、玄米食を始めたそうです。

がんには玄米菜食といわれるように玄米は、ビタミン、ミネラル、食物繊維など

ほぼ完全食といっても良いほどの栄養を豊富に含み、非常に優れた食べ物です。

栄養は白米に比べると、その差は天と地ほど

また、玄米は白米のように急激に糖を吸収する心配がないことも含め　とても評価されています。

しかし、こんな素晴らしい玄米を食べているのに体調が優れない

そんな人は、玄米に摂り方が間違っているのかもしれません。

玄米は、噛まずに白米と同じ感覚で食べてしまうと、消化されません。

そのため、玄米の皮がそのまま便に出てしまいます。

玄米を噛まずに食べると、腸管壁に穴があいてしまいます。

リーキーガット症候群と呼ばれる症状であり、非常に怖いのです。

栄養などを吸収する大切な腸管壁に穴が開くと、未分解の毒素や、細菌まで体内に吸収してしまいます。

それにより、健康状態に悪影響を及ぼし、がんや肝臓病、免疫系の病気などを引き起こしまうのです。

とにかく　よく噛むこと

ひとくちで、数十回、よく噛んで食べることです。

そして、玄米は炊き方もとても大切です。

最低でも8時間以上水に浸すこと

暑い時期は、雑菌の増殖を防ぐため　冷蔵庫で浸すことをオススメします。

玄米1合に対し、ひとつまみの天然塩を入れます。

薬にもなり毒にもなる玄米

自分の体の声もしっかりと聞きながら　判断することが最も重要ですね。

そして、大事な大事なこと

自然栽培（無農薬・無肥料・除草剤不使用）の玄米を選ぶことです。

自然栽培（無農薬・無肥料・除草剤不使用）の玄米

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いつもお読みくださり　ありがとうございます

このブログは　『がんと出逢った　私の実践と生き方』　などを中心に綴っております。

なぜ　私がこのブログを書き始めたかといえば

それは　救われるべき命なのに、救われていない現実がある

そこに悲しさと悔しさを感じたからです。

私は、ガンを克服することができましたが、気づいていなければそうなっていたかもしれません・・・

どうか、気づいて欲しい　自分の体は自分で守って欲しい　と願っています。

がん克服までに得た知恵や実践法、猛勉強で得た知識、情報がお役に立てれるなら幸いです。

私の体験

私は、20代の頃からさまざまな不調に悩まされ、薬が手放せない毎日を送っていました。
そして、30代にしてガン宣告を受けました。
不安と恐怖でどれだけ泣いたかわかりません。
それは地獄のような時間でした。

そんなとき、家族がある情報を目にしたのです。

私のガン、そして全身の不調は、
まさに血液の汚れ（毒素）が原因だったのです。

『体内に溜まった毒素を排出しないかぎり、ガンも体調不良もなおらない』　
そこから　私の猛勉強は始まりました。

毒素で血流が滞り、肝臓、腎臓の解毒機能、排毒も低下していたのです。
これでは毒素は溜まる一方です。

この状態から抜け出るには、何が必要なのか･･･

詳ししくはこちらから⇒ https://www.qualitypro.jp/gantaiken/

そこから　私の体は大きく変わり始めました。

それがきっかけとなり、ガンについてありとあらゆる本を読みあさりました。
今までの人生のなかで、最も勉強した時間だったかもしれません。

あの出逢いと行動がなければ、今の私はありません。
気付かせていただいたこと　心から感謝しています。

あの日からずっと・・・私の愛用品

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現在は、30代から50代の女性を中心に　たくさんの方々に愛されています。

増え続ける女性ガン

まだまだ出来ることはあるはずです。

自分の体は、自分がなおす意識をもつことが大事です。

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