ガンの人は、背骨まわりの筋肉が硬い？？

日差しが強いこの季節

暑さにコロナウイルスも加わり、家の中で過ごす時間は増えていますね。

運動不足で、肩や背中に凝りが起きていませんか？

人の動きの大半は、前屈みの動きです。

意識的にしない限り、反対に反るような動きはほとんどないですね。

前屈みといえば、猫背です。

猫背は、背骨に沿う神経を圧迫し、血流障害を起こすなどして臓器に影響を与えています。

猫背には気をつけている人であっても　日常の作業が前屈みのため、気付かないうちに巻き肩になっています。

例えば、スマホ、パソコン、お料理、掃除機、ぞうきんがけ、トイレにいたるまで　前屈みで巻き肩作業です。

しっかりと胸を開き、肩も広げ、肩甲骨、背骨をほぐしてあげましょう。

背骨に添って通る神経が、私たちの生命を維持するために脳に指令を送っています。

背中が凝り固まっていると自律神経が乱れ、血流が悪くなります。

すると、臓器が不調を起こし、がんなどの病気をつくってしまうのです。

ガンの人は、背骨の周りの筋肉が硬くなっている傾向があります。

血流を良くしていくことが大切ですね。

背骨の周りの筋肉をやわらかくほぐしてあげれば、自律神経のバランスもよくなります。

日頃から適度な運動と、正しい姿勢を意識する

自律神経が正常に働くことで、体力アップや免疫アップにつながります。

特に胸骨の裏側、心臓の上前部（前縦隔）にある胸腺を開く運動は、背骨の周りもほぐし、免疫に直接働きかけてくれます。

（胸腺とは、Tリンパ球と呼ばれる白血球をつくっている臓器であり、幼児期から少年期にかけては、体の免疫を担う重要な働きをしています。

握りこぶしほどの大きさの胸腺は、成長するに従って徐々に小さくなっていき、成人になると退化して脂肪組織となり、役目を終えていきます。

しかし、胸腺は鍛え方で働きを活性化することが出来る臓器でもあります。）

背中を反らすストレッチで胸を開くと、凝りをほぐすだけでなく、筋肉を鍛えることにもなります。

筋肉不足で猫背になり、猫背が血流を低下させ、体温が下がっている人も多いのです。

単純な運動であっても　毎日継続していくことで大きな結果を出していきます。

家の中でもできること

家の中にこもりぎみだから　必要なこと

ストレッチや運動で筋肉を鍛え、血流をアップ

自律神経を整え、体温をあげることが、ガンをなおす生き方です。

私の心と体の支え・プロポリス

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いつもお読みくださり　ありがとうございます

このブログは　『がんと出逢った　私の実践と生き方』　などを中心に綴っております。

なぜ　私がこのブログを書き始めたかといえば

それは　救われるべき命なのに、救われていない現実がある

そこに悲しさと悔しさを感じたからです。

私は、ガンを克服することができましたが、気づいていなければそうなっていたかもしれません・・・

どうか、気づいて欲しい　自分の体は自分で守って欲しい　と願っています。

がん克服までに得た知恵や実践法、猛勉強で得た知識、情報がお役に立てれるなら幸いです。

私の体験

私は、20代の頃からさまざまな不調に悩まされ、薬が手放せない毎日を送っていました。
そして、30代にしてガン宣告を受けました。
不安と恐怖でどれだけ泣いたかわかりません。
それは地獄のような時間でした。

そんなとき、家族がある情報を目にしたのです。

私のガン、そして全身の不調は、
まさに血液の汚れ（毒素）が原因だったのです。

『体内に溜まった毒素を排出しないかぎり、ガンも体調不良もなおらない』　
そこから　私の猛勉強は始まりました。

毒素で血流が滞り、肝臓、腎臓の解毒機能、排毒も低下していたのです。
これでは毒素は溜まる一方です。

この状態から抜け出るには、何が必要なのか･･･

詳ししくはこちらから⇒ https://www.qualitypro.jp/gantaiken/

そこから　私の体は大きく変わり始めました。

それがきっかけとなり、ガンについてありとあらゆる本を読みあさりました。
今までの人生のなかで、最も勉強した時間だったかもしれません。

あの出逢いと行動がなければ、今の私はありません。
気付かせていただいたこと　心から感謝しています。

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現在は、30代から50代の女性を中心に　たくさんの方々に愛されています。

増え続ける女性ガン

まだまだ出来ることはあるはずです。

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