冷えや血流低下が下肢静脈瘤をつくる？？

ボコボコとした浮き上がった血管

太ももやふくらはぎにひろがる赤や紫の細い血管

下肢静脈瘤は若い人にも増えています。

特に女性ですね。

これは、冷えや血流の悪さを物語っています。

私も　ガンになる2年ほど前だったか　下肢静脈瘤になりました。

極度な冷え性で低体温だった私

この頃から　ガンの兆候があったのでしょう。

しかし、下肢静脈瘤が警告だったとは考えもしなかったです。

そんな状態ですから、当然　この症状に原因があるなんて思いもしなかったのです。

本当に愚かだったと思います。

このとき気付いていれば、最悪な状況は防げていたと感じます。

下肢静脈瘤は、目に見えて　わかりやすい症状です。

原因はさまざまですが、運動不足、食生活の乱れ、立ち仕事、喫煙などが上げられます。

これらが、冷えや血流低下を起こし、静脈瘤をつくってしまうのです。

ガンと同じですね。

まずは、原因となっているものを改善すること

血液を汚しやすい動物性の食品は避けたリ、ウオーキングをしたりします。

からだを温め、血流を促すことも大事ですね。

この時期は、エアコンで足元は思った以上に冷えています。

ふくらはぎを抑えると痛みを感じたりしませんか？

夏であっても　湯舟に浸かって温めることをオススメします。

ただし、冷え性の人は熱すぎるお湯はNGです。

熱い湯は急激に体温を上げてしまいます。

すると、体は　必死で体温を下げようとします。

そのため、せっかく温まった体ですが、その体温は長続きせず、またすぐに冷えてしまう・・・という現象が起きるのです。

温かさを長持ちさせるには、ぬるめの湯がオススメです。

原因を取り除き、冷えた体を温め

静脈瘤をつくらないからだづくりを・・・

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いつもお読みくださり　ありがとうございます

このブログは　『がんと出逢った　私の実践と生き方』　などを中心に綴っております。

なぜ　私がこのブログを書き始めたかといえば

それは　救われるべき命なのに、救われていない現実がある

そこに悲しさと悔しさを感じたからです。

私は、ガンを克服することができましたが、気づいていなければそうなっていたかもしれません・・・

どうか、気づいて欲しい　自分の体は自分で守って欲しい　と願っています。

がん克服までに得た知恵や実践法、猛勉強で得た知識、情報がお役に立てれるなら幸いです。

私の体験

私は、20代の頃からさまざまな不調に悩まされ、薬が手放せない毎日を送っていました。
そして、30代にしてガン宣告を受けました。
不安と恐怖でどれだけ泣いたかわかりません。
それは地獄のような時間でした。

そんなとき、家族がある情報を目にしたのです。

私のガン、そして全身の不調は、
まさに血液の汚れ（毒素）が原因だったのです。

『体内に溜まった毒素を排出しないかぎり、ガンも体調不良もなおらない』　
そこから　私の猛勉強は始まりました。

毒素で血流が滞り、肝臓、腎臓の解毒機能、排毒も低下していたのです。
これでは毒素は溜まる一方です。

この状態から抜け出るには、何が必要なのか･･･

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そこから　私の体は大きく変わり始めました。

それがきっかけとなり、ガンについてありとあらゆる本を読みあさりました。
今までの人生のなかで、最も勉強した時間だったかもしれません。

あの出逢いと行動がなければ、今の私はありません。
気付かせていただいたこと　心から感謝しています。

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