乳がん、子宮がんを発症する女性が爆発的に増えています。
しかも若い
20代30代の乳がん、子宮がん発症は深刻な問題です。
なぜこんなにも増え続けているのでしょうか。
それだけストレスが多い社会になっているということでしょうか。
ストレスは、体を緊張状態にし、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなれば、細胞に酸素が届かず、栄養をエネルギーに変えることができなくなります。
生きていればいろんなことがありますから、ストレスがゼロという人はなかなかいません。
しかし、健康に暮らしている人はストレスの解消の仕方を知っている人です。
ストレスは自分自身で軽減しなければいけないのです。
ストレスや疲れで
ついつい甘いものに走っていませんか？
砂糖は、癌細胞を増殖させます。
気をつけたいですね！
ストレス解消に暴飲暴食になっていませんか？
冷たいものは体を冷やし、がんが増殖しやすい体を作ってしまいます。
お肉や乳製品、卵といった動物性食品は、血液をドロドロにし、腸の悪玉菌を増やします。
血液が汚れ、腸内が汚れると、がん細胞が増えやすくなります。
とくに現代の食事は、動物性食品が中心となっており、体内に毒素を溜めやすくなっています。
血液が汚れ、体内に毒素が溜まることで、イライラなど ストレスも感じやすくなり、悪循環となってしまいます。
野菜、海藻、豆類など しっかりととりいれ、食生活からストレス体質の改善もしていきたいですね。
若いから大丈夫！そんなことを言える時代ではなくなりました。
特に小さなお子さんを抱えている女性が 病気になると 本当に大変です。
私も経験しました。
だからこそ、同じような思いはして欲しくないと思います。
ストレスは大敵です。
心を解放してあげること
ストレスを受けやすい体質にならないよう食事にも気を配りたいですね。
本来の力を取り戻す
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がん三大療法（抗ガン剤・放射線・手術）だけに頼らない私の生き方
- 抗ガン剤の副作用が怖い
- 放射線の後遺症が怖い
- 手術後の機能低下が不安
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