ガンになったら 玄米食
といわれるほど、玄米は排毒力が強いのです。
ガンは毒素の塊
だから、溜まった毒素を出すために玄米が必要とされているのです。
しかも 玄米は完全栄養食ですから！
しかし、その玄米にも欠点があります。
まずは、農薬、肥料の問題です。
玄米はまるごと食べるため、農薬、肥料は絶対に避けたいところです。
減農薬であってもです。
無農薬、無肥料、除草剤不使用の玄米を選ぶことです。
その問題をクリアできれば、玄米は白米に比べ、ビタミン、ミネラル、食物繊維は非常に豊富で天と地の差があります。
また、玄米は、白米のように急激に糖を吸収する心配がないことからも健康食として、とても評価されています。
玄米の欠点はまだあります。
玄米は消化が悪いため、しっかりと噛んで食べないと消化吸収障害が起きます。
リーキーガット症候群といわれるものですね。
リーキーガット症候群とは、腸管壁に穴がたくさんあいてしまう症状で、栄養などを吸収する腸管壁に穴が開くと、未分解の毒素や、細菌まで体内に吸収してしまうという 恐ろしい症状です。
健康状態に悪影響を及ぼし、ガンや肝臓病、免疫系の病気などを引き起こします。
玄米は食べる時、ひと口で30回噛むことが必須です。
このように玄米は、ガンにとって最高の食である反面、毒にもなります。
玄米は最低８時間以上 水に浸してからでないと炊くことができません。
炊き方、食べ方を間違うと健康に悪影響を与えてしまいますので きちんと使うことです。
ちなみに、玄米は成長期の子どもには不向きです。
子どもさんのいるご家庭は、別々に炊くことをオススメします。
何かとハードルが高い玄米ですが、消化や農薬を気にせず 毎日摂って欲しい と思い
農薬、肥料、除草剤すべて不使用の玄米を 炭火で焙煎し、粉末にしました。
お茶として飲んで、残った粉末は、乾かして白米に入れて炊いても良し！
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
