今夜は、クリスマスを楽しまれている人も多いでしょう。
それどころではない、楽しむこともできない という人もいるでしょう・・・
楽しめている人は、さらに
そうでない人は、良くしていくために
ぜひ、知って欲しいと思います。
嬉しい、楽しい、好き など、これら 愛の感情は、ドーパミンやβエンドルフィンという物質が脳内に大量に分泌されます。
これが 「幸せホルモン」 と呼ばれるものですね。
幸せホルモンが分泌されると、前向きな明るい気持ちがどんどんわいてきてます。
プラスの連鎖が起きます。
ドーパミンやβエンドルフィンなどの物質は血液にのって全身に流れ、これらの物質に刺激されたNK細胞は元気になります。
一方、悲しい、寂しい、嫌い など、これら 負の感情は、アドレナリンという物質を分泌し活性酸素を発生させます。
これが 「ストレスホルモン」 と呼ばれるものですね。
活性酸素の発生で細胞を酸化させ、NK細胞の働きを弱めてしまいます。
ストレスホルモンが大量に分泌されると、心と体の病気を引き起こすことになります。
大量に分泌させないことが大事です。
ガンなおしに大切な役割をしてくれるNK細胞
その働きを弱めてしまうようなことは避けたいですね。
幸せホルモンが分泌されるように生きるのも ガンなおしのひとつです。
ガンを乗り越えた人たちは、みんな生きることに喜びを見つけています。
楽しみが見つけられない人は、まずは人が喜ぶことをしてみてはどうでしょう。
人に喜んでもらえると、「ありがとう」 の言葉がもらえます。
「ありがとう」 をいわれると誰でも嬉しくなりますね。
そして、喜んでいただけたことが、楽しくなります。
人からいただく 「ありがとう」 の言葉は、最高の幸せホルモン活性剤です。
「ストレスホルモン」 は捨て 「幸せホルモン」 を分泌していきましょう！
体だって 「ありがとう」 を言われれば喜びます。
感謝の気持ちを込めて、ありがとう・・・
最高の贈り物です。
メリークリスマス
素敵な夜をお過ごしくださいね
私の心と体の支え・自然の恵み プロポリス
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がん三大療法（抗ガン剤・放射線・手術）だけに頼らない私の生き方
こんな人にぜひ読んで欲しいページです。
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