ストレスを感じると、ぎゅっと肩に力が入り、凝りとなります。
それによって筋肉が疲労を起こします。
●肩や腰、背中が凝る・痛い
●眼精疲労を感じる
●足がつる（こむら返り）
●口内炎がすぐできる
●眠りが浅い
●怒りっぽい、イライラする
●寝ても疲れが取れない
●胃腸が弱い などなど・・・
慢性筋肉疲労で全身の血流が低下している可能性があります。
ストレスが長引くと、交感神経は緊張状態となり、慢性筋肉疲労になります。
筋肉が炎症を起こすと痛みや熱が出ることもあります。
これは慢性筋肉疲労を改善しようとして、症状を出します。
体を回復させようとする治癒力のひとつです。
しかし、症状を不快と感じ、消炎鎮痛剤などで止めてしまうとどうなるでしょう・・・
体温は下がり血流は滞り、また筋肉疲労を起こす、といったように 同じことが繰り返されてしまうのです。
薬品だけに頼らず対策をすることが、ガン卒業に大事なことですね。
ストレスを思う以上に溜め込んでいるのかもしれません。
ストレスを感じたら、ぬるめのお湯でゆっくり入浴するのが良いでしょう。
副交感神経に働きかけてくれます。
入浴の前にはプロポリスをおススメします。
また、電磁波も筋肉疲労を起こします。
日頃から電磁波の対策をすることは大事です。
お風呂上がりは、電磁波対策も兼ねた遠赤外線レッグウォーマーがオススメです
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ぜひ、ビタミンCが入ったプロポリス原液とセットで使って欲しいです。
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
