キクラゲを頂きました
このキクラゲを栽培されているのは、自然大好き、健康大好きなＮさん
耳たぶのようなぼってりとしたキクラゲ
湯通しして、お刺身で頂きました
フグ皮のような上品な食感
キクラゲには不溶性の食物繊維が豊富に含まれています。
食べると水分を吸収して膨らみ、腸を動かしてくれるので、お通じを促進してくれます
そして、鉄分もたっぷり
貧血予防効果があるキクラゲは、女性に有り難い食材です
Ｎさん ありがとうございます
私が愛用の
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）