体を冷やさないことは大事なこと
ガン細胞は体温不足、冷えで増殖するからです。
ですが、しっかりと着ればいいか、といえば、それは逆効果になることもあります。
寒いからといって何枚も重ね着をしていると、自分で熱を作ることが出来なくなります。
これは低体温を根っこから改善することにはなりません。
重ね着だけでなく、部屋を暖めすぎることで低体温を招いてしまうこともあります。
外から体を温めることも大事
しかし、外からの力を借りてばかりだと、体は自分の力で温めることを怠けてしまいます。
自分で熱をつくれない体になってしまうのです。
熱をつくれない体になると、食べたものを必要な栄養素に変換することが出来ず、糖が蓄積されていきます。
糖が蓄積された環境は、ガン細胞が好む環境です。
服や暖房で体を温めることに頼るのではなく
内臓を活発に動かし、下半身の筋肉を鍛え、体のなかから熱を発して体温を上げていくことが大事ですね。
内臓を活発に動かすには、腹式呼吸やストレッチ、ヨガなどがよいでしょう。
そして筋肉によってつくられる熱
筋肉の多くが集中する下半身を鍛えることです。
特に太ももと背筋にはエネルギーを効率よくつくるミトコンドリア系が多く存在しますので、スクワットなどの運動で太もも、背筋を鍛えるといいでしょう。
このミトコンドリア系を増やすことで、ガン細胞は抑制されます。
靴下の締め付けも返って血流を悪くして、冷えを招いていることもあります。
室内では、歩くと素足の方が熱を生み出していたりします。
素足で雑巾がけをすると、足がポカポカ温もった、という経験をしたことがある人はわかると思います。
これは、摩擦で血流が良くなっているからです。
服も靴下もは昨年の冬より1枚薄着を目指すといいですね。
毎日コツコツと続けることで、癌が好む環境（体温不足・酸素不足・高血糖） から脱出することは可能になります。
がんにならない生き方、がんをなおす生き方は、体を過保護にしないことです。
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
