7月30日 梅干しを食べる日です
梅干しを食べると難が去る
梅干しには、浄血、解毒、殺菌、など健康に欠かせない重要な働きがあり、「食物、水、血」 の三毒を断つと言われ、日本人に古くから親しまれています
梅に含まれる有機酸は、肝臓の機能を高めるとされ、梅のもつ解毒作用は非常に優秀で、放射能を含む体内の有害物質をも体外に排出してくれるのです
レモンの５倍のクエン酸が含まれているの梅干し
私たちの体は食べものを摂ると、エネルギーに転換され、最後に尿と炭酸ガスになって排出されます。
ここで発生されるのが乳酸という物質です。
乳酸の発生は、細胞や血管を硬化させ疲労や、老化の原因となります。
梅干しに含まれるクエン酸は、この乳酸の発生を抑えるという重要な役割もしてくれます
また、体は、体液を弱アルカリに保とうとするため、体が酸化するとカルシウムを消費し、酸性を中和しようとします。
そこで、カルシウムが足りなくなるとイライラするなどの精神的不安定な状態が起きてしまうのです。
ストレス ➡ 体の酸化が起きる ➡ カルシウム消費 ➡ カルシウム不足 ➡ 精神的不安定（イライラ・不安） ➡ ストレス・・・
心と体のために、カルシウムが必要ですね
カルシウムの吸収を良くするには・・・
梅干しに含まれるクエン酸が役立ちます
吸収されにくいと言われているカルシウムを補うには、梅干しの力を借りるといいですよ
その他、梅干しには、強い殺菌作用、ガン予防、疲労回復、アレルギー体質の改善、ストレス、老化防止、胃腸障害の改善など多くの効用があると言われています。
今日に限らず、毎日、梅干1個で心と体の排毒を・・・
欠かさず食べることで健康に繋がっていきますね
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
