不自然なものは、心にも体に負荷をかけています。
不自然なものが体に入れば入るだけ治癒力（免疫力）を低下させてしまいます。
薬品、添加物、農薬・・・
これら不自然なものは、組織破壊を起こす顆粒球を増加させてしまい、体内で毒素をつくり、体を酸化させ、治癒力を奪います。
その結果 出来たのが、ガンなのです。
健康な体を取り戻すためには、まずは不自然なものをマイナスすることが大切ですね。
少食を心掛けることや、断食もそのひとつです。
断食は、体内に余分なものが入らないことはもちろん
薬、添加物、食べ過ぎ、ストレスなどでプラスされた毒素をマイナスしていきます。
断食をすると、くっついた赤血球が離れ、毒素が腸内に流れ込み、宿便となって排出されるのです。
脂肪細胞も減り、正常化していきます。
さらに、私たちの体内で、ガン細胞を見つけては食べてくれているNK細胞が活性化されます。
生まれてからずっとプラスし続けてきた毒素
薬への依存、食への依存から引き起こした ガンも少なくないのではないでしょうか・・・
毒素が溜まったままの体では、自然治癒力も働きません。
足し算（プラス）してつくった病なら、今度は引き算（マイナス）ですね。
まずは少食を心掛けてみる
満腹から、腹7分目にすることで、農薬や添加物の摂取も30％減らすことができます。
体の声を聴きながら、１日２食のプチ断食などで引き算してみるのもいいですね。
最も大事なことは、NK細胞を活性化するには、空腹の時間を大事にすることです。
ダラダラ食いは、NK細胞を抑制してまいます。
食べたら、胃腸を休ませる
食事もメリハリをつけていきたいですね。
空腹時に飲むのがポイント
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