白血球をも支配する自律神経

免疫を調整している司令官的存在

自律神経は、私たちの意思に関係なく、自律した働きをしています。

自律神経には、交感神経と副交感神経といった真逆の神経があります。

交感神経は昼間の活動時に優位に働いています。

緊張、興奮時にも交感神経が働きます。

一方、副交感神経は夜のリラックスする時間に優位に働いています。

食事、笑っている時にも副交感神経が働きます。

この２つの神経がバランスをとって健康が保たれているのです。

自律神経のバランスが崩れると、白血球中の顆粒球とリンパ球のバランスも崩れます。

ストレス状態が長期間続くと交感神経に偏ってしまい、顆粒球が増え、同時に活性酸素も増やしてしまいます。

活性酸素が過剰になると、組織破壊が起き、ガンなどの病気を引き起こします。

一方、リラックス過剰になると、リンパ球が増え、アレルギーなどを引き起こしてしまいます。

こうやって自律神経は白血球をも支配しているのです。

バランスが絶対的に大切だということですね。

車に例えれば、交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキの役目をしています。

車の運転と同じで、アクセルとブレーキを上手に使うことです。

ブレーキを使わず、アクセルばかりを踏んでいると、壁にぶつかり大事故となってしまいます。

大事故を起こせば、怪我だけでなく死に至ることもあります。

自律神経も同じ

交感神経過剰で、アクセル全開

副交感神経のブレーキを使わなければ、大事故になり、大きな病気が起きてしまうということです。

ストレスが多い人ほど、夜は副交感神経が優位になるよう、意識的にリラックスタイムを作ったり、ゆっくりと入浴を楽しむことも大事ですね。

そして、考えない自分になることも必要です。

真剣に考えないといけない時もあります。

しかし、悩み過ぎ、考え過ぎは、交感神経を過剰にするだけでなく、邪気をどんどん引き寄せてしまいます。

邪気が入れば、さらに考えることが増え、交感神経を過剰にさせてしまいます。

ガンになったことで、ストレスがかかり、今まで以上に交感神経が過剰になっている人は少なくありません。

不平不満、不安、神経ピリピリは、交感神経を過剰にさせてしまう生き方です。

ありがとう、感謝、喜び、笑いは副交感神経を優位にしてくれる生き方です。

食べ過ぎ、働き過ぎ、睡眠不足は交感神経に偏った生き方です。

少食、適度なリラックス、早寝早起きは副交感神経をしっかり働かせる生き方です。

交感神経緊張状態は、分泌や排泄の機能を衰えさせてしまいます。

排泄機能の衰えから、毒素が体内に溜まったままになり血液を汚してしまう

これが、ガンの道です。

排泄器官の大腸は、副交感神経に支配されています。

副交感神経を優位にして、しっかりと排泄、排毒を促したいですね。

あの日からずっと・・・

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