怒り、妬み、不平不満、不安、愚痴など
心のゆがみは体にまで異常をきたしてしまいます。
悔やみ、後ろ向きな生き方は、大きなストレスを心と体に与えています。
ある方が先日おっしゃっていました。
「憎きガン細胞」 そう思っていたと・・・
今は違います。
ガンになるほど負担をかけた細胞（体）に 「ごめんね、ありがとう」 と思うようになったそうです。
聞いていて、私もそうだったな・・・と胸がいっぱいになりました。
そして、ガンによって気付いたことは、とても多いと言われていました。
すべては自分の思考、選択、行動によって起きます。
良いことも、そうでないことも、起きたこと、今あることは 「すべてこれで良し」 と一旦受け入れる
ときには、「感謝」 なんて思えないときもあるでしょう。
ときには、嫌になるときもあるでしょう。
人間ですから、それでいいと思います。
大事なことは、仕切り直すこと
切り替えることです。
そして、何かにとらわれ過ぎていなかったか、考えてみるといいですね。
求め過ぎていなかったか、振り返ってみるのもいいですね。
毎日 笑って過ごしていますか？
毎日 明るい心で過ごしていますか？
毎日 喜びを感じて過ごしていますか？
毎日 おおらかな心で過ごしていますか？
心と体は非常に密接に繋がっています。
心と体のバランスを保ってこそ、免疫を高められ健康が得られるのです。
つらいときこそ、嘘でも笑う
笑うと筋肉がほぐれ、副交感神経が働き、ＮＫ細胞も活性化されます。
ストレスが強い人ほど、効果が高くなります。
そして、私が心が折れそうになったとき取り組んだこと
『良いことノート』 をつけることです。
嬉しいかったこと、楽しかったこと、有り難かったことを、すべて書き出します。
数や時間を決めて毎日やります。
癌になって、そんな気分にもなれない、良いことなんて思いつかない、という人もいるでしょう。
本当にそうでしょうか・・・？
少し感謝の思いをプラスして自分の周りを見てみると必ずあるはずです。
今日 ここにいるのは両親が生んでくれたおかげ
食事が出来るのも、野菜をつくってくれる農家さんがいるおかげ
手が洗えるのも、雨が降ってくれたおかげ
生きていくためには、多くの人々の働きがあり、自然の恵みがあるからです。
喜びや感謝の心は、生命力を高めます。
いろいろとやってきたのに、治らない、痛みがとまらない・・・と悩み苦しんでいる人も
こんなにやったのに治らない、と不満とするか
やったからこれで済んだ、と感謝とするか
自分のとらえ方ひとつで、これからのモチベーションに影響を与えます。
そして、上手くいかないときは、自分を振り返る最大のチャンスのとき
体に起きた現象を素直に受け入れ、生き方の方向転換をする
おおおらかな、明るい前向きな生き方、心の持ち方を変えることで、がんを治していくのです。
私の支え・プロポリス
大自然の恵みに感謝して頂いています
こちらから
【自分がなおす意識が重要】
三大療法だけに頼らない私の生き方
こんな方に選ばれています
●再発転移を繰り返している
●抗ガン剤が怖い
●40代、50代 女性がん
ぜひご覧ください
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
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（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
