がんを始め、病気の多くは血液の汚れから起きています。
生活なかには、血液を汚してしまうことがたくさんあります。
食でいえば 添加物、農薬、動物性食品など・・・
ストレスや、冷え、睡眠不足も血液を汚します。
健康な体を維持するには、常に血液を浄化することが大事です。
血液をサラサラにするといわれる野菜
なかでもクセのある野菜ほど、血液の浄化作用が強くなります。
春菊、ニンニク、ネギ、生姜など・・・
これら匂いのある野菜は、フィトケミカルをたっぷりと含んでいます。
活性酸素を除去する作用があり、抗酸化力にとても優れているのです。
がんなおしにも有り難い存在ですね。
さらに春菊には、肉や卵、魚介類 といった動物性の食品の毒性を軽減する作用もあります。
春菊は葉緑素を豊富に含んでおり、腸を活発にさせて老廃物の排泄を促し、血液の酸化防止に役立ちます。
血液浄化には、非常に優れた野菜ですね。
また、ニンニクには強力な抗菌、殺菌、解毒作用があります。
体力が落ちたとき、風邪ぎみのときに
みじん切りにしたネギとすりおろしたニンニクを湯呑に入れ、番茶を注ぎ、最後に醤油を少し加え、熱いうちに飲む
これも昔の人の素晴らしい知恵ですね。
クセのある旬の野菜をしっかり摂って、血液の浄化し、病気知らずの体にしていきたいですね。
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