NK細胞は、ガン細胞を攻撃する大事な細胞です。
このNK細胞は、ちょっとしたことで変化する細胞です。
NK細胞はストレスがかかると活動力が低下します。
逆に、楽しいこと、心地いいと感じると、NK細胞は活性化します。
環境によっても変化します。
自然に親しめば、NK細胞は活性化されます。
自然の中に入ると、気持ちが解放されます。
それだけでなく、自然界の物質が体の細胞を刺激してくれるのです。
ガンを宣告され、田舎暮らしをしたところ、ガンがなおった
そんな話を聞いたことがありませんか？
まさに、自然によって免疫力が上がった結果でしょう。
つまり、免疫にとって自然は最適な環境だといえるのです。
ただし、ただ自然の中に居ればいいというものではなく、NK細胞が活性化されるように楽しんで過ごすことです。
現実的には出来ない！という人も、お休みの日だけでも自然のなかに出掛けてみるといいでしょう。
1日自然の中で過ごすと、通常の生活に戻っても その効果は1週間は継続できます。
上手に活用して、楽しんで、免疫力を活性化したいですね。
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