夜はゆっくり休んで、ガンなおしに重要な免疫細胞を活性化する

交感神経と副交感神経がシーソーのようにバランスをとりながら成り立っている自律神経

その自律神経は、白血球をも支配しています。

交感神経の緊張状態が続くと、白血球の顆粒球が急激に増えます。

顆粒球は、細菌などを攻撃するために適度に必要な存在ですが、過剰になると、炎症となります。

そして細菌だけでなく、内臓そのものを攻撃してしまうのです。

その結果、潰瘍（ガン）　などが出来てしまいます。

この状態を修復しようとする機能が働き、痛みや腫れ、熱といった症状があらわれます。

しかし、これらは悪い症状ととらえられ、多くの場合、薬で症状を抑え込みます。

よく使われる痛み止めなど

血流を収縮させ、血液の流れを抑えることで痛みをとっていきます。

そのため、血流の低下で、体温も下げてしまいます。

がんは、血流が悪く、低体温で酸素が少ない状態を好みます。

気付かぬうちに、ガンが住みやすい環境をつくっている可能性があるようです。

薬は、そのときの痛みを和らげるための対症療法です。

急性期には大きな力を発揮してくれますが、一時しのぎであることを理解して

痛みの原因となっているものを取り除くことが大事だと感じます。

もちろん血流を悪くしてしまう薬は、出来るものなら使わずに過ごしたいですね。

交感神経過剰な状況から抜け出すこと

働き過ぎ、ストレス、睡眠不足、体の冷えなど、交感神経過剰になる原因を断つことが、ガンを遠ざけることになります。

交感神経過剰から副交感神経優位の状態が続くと、リンパ球が増えてきます。

リンパ球が増えると、がん細胞を攻撃してくれるNK細胞が活性化されます。

ガンなおしに重要な免疫細胞

副交感神経が優位になるよう、体を温め、おおらかな心で過ごす

昼間はしっかり動き、交感神経を働かせ、夜はゆっくり休んで副交感神経を働かせるよう

自律神経のバランスが大事ですね。

私の心と身体の支え