私たちの体は、約60兆個の細胞で出来ています。
この細胞たちは寿命がくるとアポトーシス (細胞の自殺) をし、新しく生まれた細胞と入れ替わります。
ガン細胞も同じです。
ガン細胞にアポトーシス(自殺) を起こさせるのは、ミトコンドリアが出す活性酸素なのです。
ガン細胞を増やす有害な物質といわれる活性酸素
活性酸素は、正常な細胞にとっては害になります。
ですが・・・
活性酸素はガン細胞を自殺に追い込む役目もあるのです。
大事なことはバランスです。
活性酸素が過剰に増えると、ガン、糖尿病を引き起こしやすくなります。
活性酸素を除去する抗酸化物質をマウスに与えると、ガンや糖尿病の発生が抑えらることがわかっています。
日頃から、抗酸化作用のある健康食品を摂り入れたり、活性酸素に働きかける食品を摂るといいですね。
活性酸素に働きかける食品のなかでも効果が高いといわれているのが、ニンニク、キャベツです。
ニンニクは、活性酸素の除去だけでなく、免疫細胞の働きも活性化するといわれています。
活性酸素のバランスをとるには、1日ひとかけらのニンニクです。
ニンニクに少しの生味噌をつけて食べるとさらに抗酸化力が高まります。
ちょっとしたことが、自分を守ることに繋がります。
自分のからだは自分で守る！
私はニンニクにプラスして、毎日1mlのプロポリスを飲んでいます
プロポリスがなぜ必要なのか
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常識にとらわれず
目先のがんだけを見るのではなく、からだ全体を見て、からだの声を聴き、自然の摂理に沿って
自分流のがんなおしを見つけることが大事です。
選ぶのも 決めるのも 自分自身です。
多種多様の栄養は・・・
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