体内で発生する活性酸素を強い抗酸化力で除去しているのが腸
腸内細菌は、免疫向上のために私たちの腸内で日夜働き続けてくれています。
この腸内細菌たちが減ると、抗酸化力は弱まり、活性酸素が除去出来なくなってしまうのです。
活性酸素は必要以上に増えると、正常細胞の遺伝子に傷をつけてしまいます。
そして、がん細胞となっていくのです。
がん細胞を増やさないためには、腸内細菌を増やして腸内環境を整え、抗酸化力を高める
大事ですね。
そのためには、発酵食品をしっかりと摂ることです。
日本人に合う菌といえば
お漬物や、納豆、味噌といった植物性の発酵食品です。
特に味噌は、必ず生きたものを選ぶ
そして、熟成期間が長いものがよいでしょう。
熟成期間の長いお味噌ほど、発酵菌が豊富です。
菌が多いほど、抗酸化作用も高いといわれています。
味噌は、放射線の害も緩和させてくれる優れもの
しっかりと熟成させた本物のお味噌で、腸内環境を整えてたいですね。
食の改善は、人生の改善
だから、酵素がたくさん含まれているプロポリスが必要なのです！
私が愛用のプロポリス
https://www.qualitypro.jp/health-food/
がんになったときから 今もずっとお世話になっています
ぜひ、ご覧ください
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