体温が低い人は、体温が高い人に比べ、免疫力、排毒力、体内酵素の働きが著しく低くなります。
これは、ミトコンドリアの働きが低下しているからです。
ミトコンドリアとは、体を動かすためのエネルギーをつくる大切なシステム
細胞分裂を抑制するとともに持続力があります。
低体温で起きるといわれる がん
だから、がん細胞の中では、ミトコンドリアの機能が低いのですね。
がん細胞を分裂させないためには、ミトコンドリアを元気にさせること
ミトコンドリアは、食べ物からとり出した水素を酸素と反応させて、37℃以上の体温で大量のエネルギーをつくります。
ミトコンドリアに必要な条件は、37℃以上の体温と酸素なのです。
体温をあげ、酸素をしっかりと摂り入れられるほど、ミトコンドリア系の働きが活発になります。
そして、もうひとつは少食であること
糖質の摂り過ぎは、ミトコンドリアの働きを抑え、細胞分裂を活発にしてしまいます。
若い時と同じように糖質をたくさん摂っていると、がん細胞の分裂が抑えられなくなるということです。
年齢と共に糖質の摂取を抑え、食事は腹7分目
体温アップを心がけ、意識的な深呼吸で全身に酸素を取り込み、元気な細胞を増やしていきたいですね。
がんをなおした人たちの生き方
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