日本は安全な国
そう思いがちですが、食事情に関しては、実はずさんな面が結構あるのです。
アメリカでは使用禁止しているもの
その他の国でも規制をしているもの
日本ではまだまだ普通に使われています。
禁止や規制をしているということは、人体にそれだけの害を及ぼすということですね。
しっかりとした理由があるのです。
しかし日本では？ というと普通に使われているのだから、本当に驚きます。
海外ではこんなに禁止や規制がされているのに、なぜ？と思います。
日本では自分で情報を収集して、自分で勉強するしかないということです。
食品添加物の実態を知れば、本当に怖くなります。
大事な体ですから最大限避けていきたいです。
知ったうえで妥協するのと、知らずに摂るのとでは大きく違います。
がん細胞を増やさないために
自分のためですね。
アメリカでは禁止
日本では使っている添加物の代表といえば、トランス脂肪酸です。
マーガリンはもう使うのをやめたから大丈夫！
表示をしっかりとみて買うから心配ない！と思っていませんか？
外食ではどうでしょう。
外食産業では、添加物の表記義務がないのです。
信用できるレストランやカフェを選びたいですね。
パン、ケーキなどの対面販売も同じです。
トランス脂肪酸不使用のパン屋さん、ケーキ屋さんを選ぶようしたり、外食時はパンやケーキは避けるなど自分で工夫する
ぜひ対策してみてくださいね。
【トランス脂肪酸のリスク】
- 高血圧
- 高血糖
- 糖尿病
- 心疾患
- アレルギー
- アトピー
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（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
