がんになったら、しっかり食べる？
それとも、少食に？
がん細胞を抑制するのは少食です。
食べ過ぎると、細胞が分裂しやすくなるのです。
食べ過ぎは、インスリンの分泌を促します。
細胞分裂を促進するインスリンは、がん細胞増殖と深くかかわると米国カルフォルニア大学のヘラースタイン博士も述べています。
マウス実験においても、食事制限をしたマウスと、全く食事制限をしなかったマウスとではリンパ球のなかのT細胞の量に大きな差が出ることがわかっています。
６割の食事制限をしたマウスは、免疫細胞であるT細胞が２倍にもなっています。
つまり少食が免疫力を上げるということですね。
野生動物は具合が悪くなると、じっとして食事をしなくなります。
食事を制限することで、余分なエネルギーを使わないよう
そして空腹になることで免疫力を上げ、回復のときを待っているのです。
人間も同じ
具合が悪くなると食欲がなくなります。
余分なエネルギーを使わないよう、そして免疫をつけるために体がそうさせているのです。
水分はしっかりと摂り、無理に食べず、ゆっくり休むことで 体の回復を助けます。
日頃から腹7分目を心掛け、免疫細胞を活性化したいですね。
がんをなおした人の生き方 ～無限の可能性に生きる～
自らの力でつかみとる
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