平熱は何度ですか？
低体温だった私ですが、体調の悪さを感じない限り、体温を測ることはほとんどありませんでした。
ガンになって初めて自分の体温がとんでもないことだと知ったのです。
私の体温は35.2℃
風邪でもひいて37℃になれば、とてもしんどかったのです。
37℃で動けなくなる（本人的には２℃近く上がっているのでとてもしんどく感じていました）
体温が低下する朝がつらい
でも、私は低体温だから仕方ない・・・と思っていたのです。
だからガンになったのです。
人間は熱やエネルギーを生産しながら生きています。
私たち人間にとって体温は、命の灯です。
低体温は、命の灯が細く弱々しい状態です。
エネルギーが弱いため、さまざまな病気を引き起こします。
そこに気付き、私は体温を上げることをしました。
現在の平熱は、36.6～36.8℃くらいです。
あの頃は、この熱で病院にいき点滴をしてました。
体温計の37℃を見ただけで寝込んでいたほどです
でも今では、その体温は当たり前になりました。
私たち恒温動物は、変温動物と違い、生命を維持するためのエネルギー、つまり熱を自分でつくることができるのです。
私たちが食べ物が消化吸収されるとき、肝臓でエネルギーが生まれます。
そして、細胞の一つ一つで体温が発生しています。
食べ物が体温に影響しているのですね。
熱をつくるために、現代人に大きく不足しているもの
それは、ミネラルです。
どんなに良い酸素があっても、ミネラルがないと酵素は役割を果たすことが出来ません。
ビタミンもミネラルがないと機能を果たせません。
それどころか、吸収が出来ないのです。
ミネラルの不足は、免疫力を低下させます。
ミネラル不足は、血流を低下させます。
日本のガン発症がどんどん増え続けているのは、ミネラル不足も原因のひとつでしょう。
食事でカバーできないものは、総合的な栄養をもつ健康食品で補うことも大事です。
そして、良質な自然塩を適度に摂ることです。
良質な塩分不足は、がんの原因になります。
良い栄養と、良い塩分で体温を上げていきましょう。
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