こうなりたい、こうしたいことを声に出していますか？
言葉にして発し、自分の耳に聞かせる
そうやって、自分に信じ込ませることはとても効果的です。
マイナスなことの方が現実になっているような気がしませんか？
不安、恐怖は無意識のなかでも勝手に起きます。
無意識に起きるマイナスの力はとても強く働いてしまうのです。
良くしたい、良くなりたいというプラスの方向は、自分が意識的に持とうとします。
常にプラスの心を意識していないと、継続がとても困難なのです。
そして、マイナスに引っ張られてしまうのです。
良いことを思い描くようにしていても、ついつい心配や不安が出てきてしまいます。
ついついマイナスの言葉を吐いてしまいます。
「もし、検査結果が悪かったらどうしよう・・・」
「本当になおるのかな・・・なおらなかったらとうしよう・・・」
そんなときは、プラスの言葉を発して、すぐに取り消してくださいね
「ありがとう」 「大丈夫」 「今日も元気」
心が落ち着くまで繰り返せばいいのです。
今日もプラスの言葉を発していきましょう
素敵な絵に素敵な言葉
いつも癒されています
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