1日1個の梅干し
梅干しは、食物・血液・水の三毒を断つといわれています。
血液をサラサラですね
梅干しには、体内のエネルギー代謝を活発にして余分な脂肪を燃焼させるクエン酸が豊富に含まれています。
また、固くなった筋肉をやわらかくし血流を改善する 「ムメフラール」という物質が含まれています。
この「ムメフラール」とは、加熱した梅干しが糖とクエン酸で化学変化を起こし発生する物質だそうです。
だから
血流を改善したい人は、フライパンで焼いて加熱するのがおススメです
オーブントースターで焼くのもいいですね
加熱した梅干しは体を温める効果が優れていますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
まとめて焼いて冷蔵庫に保存してもおくのもいいですよ
浮腫みが気になる女性にも梅干しは重宝されるはず
梅干しは、溜まった水分を排出する力があり、水毒予防にとても良いのです。
梅干しに含まれるクエン酸は腸壁を刺激する働きがあり、腸の蠕動運動活発化し便秘の解消にとても有用
体を温め、水分を排出し、便秘の改善
有り難い効果がいっぱいですね
日本人にはやっぱり必要
昔の人の生きる知恵ってすごいな～といつも思います
1日1個
梅干し生活で、健康ですね
気になるものは、浄化
http://www.qualitypro.jp/health-food
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）