12月22日冬至　柚子を楽しむ(^_-)-☆

1年で一番夜が長い日

12月22日　冬至

柚子湯に入る日です

風邪をひかにように・・・と、日本では江戸時代から、冬至に柚子湯に入るという習慣があります

柚子には血行を促進し、体を温める効果があるからですね

美肌効果もあり

敏感肌の人は、柚子を切らずにいれる方がおすすめです。

大丈夫な人は、輪切りにしていれると効果アップです

そして柚子湯は洗濯にもつかえます

かんきつの皮には、汚れを落とす成分が含まれているので、活用してみるのもありです

お風呂の後には、私はゆったりまったり

しぼった柚子と生はちみつにお湯を注いで柚子ティーでリラックスタイムです

今夜は柚子で長い夜をお楽しみくださいね

ミネラルいっぱいの生はちみつは・・・

こちら

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。

（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）