食べすぎは、インスリンの分泌を促します。
細胞の成長を促す、成長ホルモンやインスリンは細胞分裂を促進し、癌細胞増殖と深くかかわる、と米国カルフォルニア大学のヘラースタイン博士は述べています。
食べ過ぎると、細胞が分裂しやすくなるのです。
癌細胞も同じですね。
食事制限をしたマウスと、全く食事制限をしなかったマウス
マウス実験において、６割の食事制限をしたマウスは免疫細胞であるT細胞が２倍になることがわかっています。
つまり免疫力が上がるということです。
私たちは体の具合が悪くなると、食欲が低下します。
これは食事を制限することで、免疫力を高め、回復をさせようとしているということかもしれませんね。
食べたもので血をつくり、細胞を働かします。
私たちがお腹いっぱい食べると、細胞もお腹いっぱいになります。
お腹いっぱいになると眠くなり、動きたくなくなります。
細胞もお腹いっぱいになると動きが鈍くなるのです。
体内に侵入してきた菌やウイルスなどの病原体や癌細胞を攻撃してくれている免疫細胞たちの働きも鈍くなります。
逆に空腹のときは細胞も、菌やウイルスを見つけるために活動的になっているのです。
まずは食べ過ぎないこと
基本的には、少食を心がけけいものですね。
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