のどのつかえ、違和感がありませんか？？

自律神経の乱れ

わかりやすい、よく起きる症状として

のどのつかえ、違和感です。

不安になり病院でいくと、自律神経失調症と言われた人もいるでしょう。

のどの奥になにかが詰まっているような感覚

ストレスが続いたときや、疲れ、また季節の変わり目に起きやすいようです。（もちろん、他の病気も考えられます）

自律神経の乱れは同時に、胃腸の不調を起こすことが多いようです。

がんの人は、不安が強く、このようなつらい症状が表れやすくなります。

さらに、この違和感に不安をもち、がんが転移だと思い込んでしまう人もいます。

病気を抱えていると、心から楽しめない、そんな気分になれない、これが本音、と言われます。

私も経験したのでよくわかります。

ですが・・・

落ち込んでも、不安に思っても、何も変わらないと気付きました。

だから、笑います。

こんな時だからこそ笑う

苦しい時だからこそ笑う

『笑う門には福来る』

まさにその通りで、笑うといいことがたくさんおきます。

笑いは愛の氣を引き寄せてくれます。

『笑いに勝る良薬なし』

笑うとアセチルコリンという物質を分泌し、リンパ球を増やします。

リンパ球が増えると、NK細胞が活性化され、ガン細胞をおさえてくれます。

そして、笑いは心を和ませ、緊張もほぐし、血液の流れがよくします。

NK細胞も血液の流れにしっかりと乗ってくれるので、全身をくまなくパトロール出来るのです。

がんの人は、顆粒球の比率が高く、リンパ球が非常に低いことが分かっています。

これは交感神経緊張状態であることを表しています。

緊張しり、興奮すると、声がでにくくなる、のどがつかえた感じが強く

そんなことありませんか？？

交感神経緊張であることを知り、リラックスしたり、ゆっくり休むなど心がけましょう。

副交感神経を優位にして、リンパ球を増やすには笑いです。

笑いは、周りの人にも喜びを与えます。

つらいときこそ笑って、リンパ球を活性化していきましょう。

がんをなおした人の生き方とは・・・ぜひ見てくださいね！

三大療法（抗がん剤、放射線、手術）だけに頼らない