サンマが美味しい季節になりますね
お財布にも優しく、有り難い魚ですねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
冷たい海中の魚の脂肪は、凝固しにくい不飽和脂肪酸です。
サンマには、良質の不飽和脂肪酸であるEPAやDHAがたっぷり含まれているのです
EPAは、血液中のコレステロール抑え、血液の流れを良くして血栓ができにくくします
DHAは、脳細胞の成長を促し、脳を活性化させます
だから、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞の予防によいのです
そして、サンマは高タンパクで、ビタミンのA、D、EやB群を多く含んでいる魚です。
魚のなかでもトップクラスですね
皮膚や粘膜、骨粗鬆症予防、目などにも働きかけてくれますよ
また、抗酸化作用も期待できるのでガン予防にもｇｏｏｄです
おススメの梅肉エキスのプロ・ハニー
https://propolis.ocnk.net/product/10
こちらから
がんをなおした人の生き方とは・・・ぜひ見てくださいね！
三大療法（抗がん剤、放射線、手術）だけに頼らない
こんな方に選ばれています
●抗がん剤の副作用が怖い
●再発転移を繰り返した
●溜まった毒素が気になる
ぜひご覧ください
ご相談・お問い合わせは
☎0849251271
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）