甘いものを食べれば気持ちが落ち着きます。
疲れたとき、イライラしたとき、欲しくなります。
そんなとき、甘いものを食べると、ほっとします。
これは、砂糖の持つ依存性です。
砂糖なしでは落ち着けない体になっていきます。
ストレスを感じると体が砂糖を求め、砂糖が切れるとイライラしてくる
心も体も狂わせてしまいます。
やがて甘いものでも、心も体は落ち着かなくなります。
そして、薬を飲むことにもなりかねないのです。
薬は、さらにガン細胞が増殖しやすい環境をつくってしまいます。
だったら、どうしたらいいの？？と悩みますね・・・
● ストレスをつくっているのは、自分
他人のせいになっていませんか？
● ストレスは心の持ち方ひとつです。
なにかにとらわれていませんか？
● ○○でなければならばいは捨てる
常識に自分を当てはめていませんか？
ガンなおしで、つまずくのはストレスです。
ストレスをつくらないためには、常識からの打破が必要です。
常識にとらわれず、自分なりの新しい価値観を構築すること
すると、ストレスは自然となくなり、悩んでいた時間が勿体ない時間であったと感じます。
その時間、気付かないところで自分の体を痛みつけています。
心の持ち方を変え、ストレスを軽減していきたいですね。
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
