5月6日 日曜日 今日 感じたこと
ゴールデンウイークも終わりますね。
いつもよりたくさん食べた、外食が続いた、夜遅くまで食べていた・・・
お休みが続くとついつい食生活が乱れてしまいますね。
焼き肉にハンバーグ、お寿司にピザ、ケーキにアイスクリーム・・・
胃腸への負担も気になるのでいち早く食生活を戻したいですね。
食べれば、食べるだけ免疫を落としていきます。
逆に、空腹時ほど自然治癒力は強くなります。
「抗ガン剤が始まるら、今のうちにしっかり食べておかないと」
「手術後の体力回復にしっかり食べないと」
そんな光景を時々見かけますが・・・
逆ですね。
昔は、病気の時は重湯を飲んで寝ていました。
それがいつしか 『食べないと病気は治らない』 に変わってしまったようです。
今から１５０年ほど前 ドイツの大学教授フォイト博士が唱えた 『たんぱく質（肉）を摂取せよ』 というカロリー重視の『フォイト栄養学』
肉は最良のたんぱく質という洗脳が世界中に広まり、その影響を受け、元気になるためには、カロリーが必要となったのです。
しかし、近年になり学者たちから、フォイト栄養学を根底から覆す事実が証明されています。
【動物たんぱくこそが、史上最悪の発ガン物質である】
【長寿遺伝子は、空腹によってスイッチが入る】
つまりは、動物性のものを避けた少食が良いということですね。
なぜ少食にすると、治癒力が高まる
食べたものを消化するときには多くのエネルギーが使われます。
食べる量や食事の回数が減ると、消化に使うエネルギーがぐんと減り、そのエネルギーが自然治癒力の方にまわされるのです。
また、私たちの体のなかでガン細胞を見つけては、攻撃してくれているナチュラルキラー細胞たちも、少食にすることで本来の働きをしてくれます。
私たちは食べたものが栄養となり、血液そして細胞をつくっています。
お腹いっぱい食事をすれば、その栄養は血液にいき、ナチュラルキラー細胞たちもお腹がいっっぱいになります。
お腹がいっっぱいになったナチュラルキラー細胞は、がん細胞を見つけても攻撃しようとしなくなるのです。
そうなると、がん細胞は野放し状態になり、やがて癌となっていくのです。
がん細胞を攻撃してくれるナチュラルキラー細胞をいつも元気にさせておくには、お腹いっぱいの環境を作らないことです。
腹7分目ですね。
しっかり噛んでゆっくり頂くと、いつもの７割の量でも充分満足できるはずです。
少食、だらだら食べをしない
これが、がんにならない、がんを治す秘訣です。
お休み中に食べすぎてしまったら、プチ断食もいいですね。
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
