4月18日 水曜日 今日 感じたこと
私たちに体は、排泄と摂取を繰り返し、この循環によって生命を保っています。
どちらかが欠けても生命は維持できなくなるのです。
「健康のためには、栄養をしっかりと摂りましょう」
「病気になれば、力になるものをしっかりと食べましょう」
摂取することはもちろん大事ですが、それ以上に大事なのは排泄することです。
まずは出すこと
「出入りぐち」 というように 出す方が先、それから入れることです。
私たちの体は、からだにとって害になるもの（毒素）や、体内で不必要となったもの（老廃物）は出そうとする働きがあります。
主に便、尿、汗、呼気などによって排泄されます。
しかし女性は、この排泄が苦手な方が多いのです。
便秘症で、汗をかかない
毒素や老廃物が体内に溜まったままの状態になります。
それによって血液が汚れ、がんをはじめとした病気が起きてしまうのです。
癌は血液の汚れから起きる病
がんをなおすため、がんを再発させないためには、血液をキレイにすることです。
血液をキレイにするには、腸を整えることです。
腸内の環境が良くなれば、血液の質が上がります。
腸内環境を整えるには、味噌、納豆、お漬物などの発酵食品や、玄米などの穀物を中心に摂取するといですね。
そして腸がしっかりと働いてくれれば、血流が良くなります。
肩や首と同じで、腸も凝り固まっています。
やわらかくほぐしてあげるといいですね。
刺激によって動く腸
自分で刺激することが出来る臓器です。
おへその周りを円をかくように優しく撫でてあげます。
硬いと感じ部分はさらに念入りに丁寧にマッサージします。
心地よく感じる力加減がいいですね。
また腹式呼吸も腸に刺激を与えます。
腹式呼吸は同時に自律神経も整えてくれます。
排泄を促す副交感神経を優位にするために、寝る前がおススメです。
腸内環境を整え、しっかりと動いてくれれば、肝臓にもたっぷりと栄養が届きます。
これが、がんを治す秘訣です。
【自分が治す意識が重要】
三大療法（抗がん剤、放射線、手術）だけに頼らない
ぜひご覧ください
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
