2月2日 金曜日 今日 感じたこと
日本は減塩をすすめられます。
高血圧ともなればもっと減塩をいわれます。
しかし、日本人の高血圧症の98%以上は塩との関係性はないといわれる博士もいらっしゃいます。
どっちなのか悩んでしまいますね。
『塩の欠乏は命を奪う』 と青木久三博士は警告されています。
私たちの体は塩分が不足すると病気を防ぐどころか、病気になりやすくなる
汗も涙も塩が含まれている人間にとって、塩はなくてはならないもの
塩分が不足して血中ナトリウムが低下すると血圧も降下
血圧が下がると血流が悪くなり、さまざまな病気を引き起こします。
その代表が癌です。
減塩運動によって癌がどんどん増えてきた、と言われます。
しかし、同じがんであっても、塩をきっぱりやめる療法もありますから、お叱りをいただくこともあります。
あくまでも私の経験であり、みな考えが違って当たり前
そうでない方はスルーしてくださいね。
どんな療法にも賛否があり、どんな人にも絶対に正しいといえるものはない、と私は思います。
自分が良いと思ったことを自分の責任でするのみですね。
私もそうでしたから・・・
ただ知らないと選ぶことも出来ない、また意見を比べ、自分で学んで判断することも出来ませんから、情報を得ることは大事ですね。
話は戻しますが、気を付けなくてはいけない塩があります。
精製塩
これは塩化ナトリウム
つまり化学物質です。
残念ながらスーパーさんなどで売られている塩のほとんどが精製塩、化学塩です。
ミネラルなど、ほとんどといっていいほど含まれていません。
化学物質でつくられた塩は摂り続けると、体にさまざまな問題が起きてきます。
冷え性、貧血などを引き起こし、癌や心臓病、高血圧になります。
塩は、海水を汲み上げた自然塩がおススメです。
自然塩には天然ミネラルがたくさん含まれています。
人間の生命活動にとって、ミネラルはなくてはならないもの
酵素の活性源です。
自然塩は体を温め、免疫力を上げ、新陳代謝を活性化させる働きがあります。
この季節、お風呂に自然塩をいれると、体が芯から温まりますよ。
私は朝一番、排毒の時間に自然塩をひとつまみ入れた白湯を飲んでいます。
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
(このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。)
