お休み中は食べ過ぎ飲み過ぎ・食生活が乱れがちです。
食べ過ぎ飲み過ぎは、内臓の温度を低下させます。
体温が1度下がると免疫力は30％低下します。
がん細胞は35度台で増殖します。
それに加え、食べ過ぎ飲み過ぎは体内に毒素を溜めてしまいます。
内臓温度が低下していると、毒素の排出力も低下してしまいます。
毒素が溜まれば、がん細胞も増大します。
このように食べ過ぎ飲み過ぎは、負のスパイラルを引き起こしてしまうのです。
食べ過ぎない飲み過ぎない、腹7分目が大切ですね。
そして、内臓温度を上げることです。
内臓温度が上がれば、排毒機能も高まり、免疫力も数倍になります。
お疲れで冷え切った内臓の温度を上げるには、白湯
白湯は消化に負担をかけず、内臓を温めてくれます。
白湯は、血液の流れを促し、代謝をアップさせるので体温は自然と上がってきます。
免疫力のアップにとても良い飲み物ですね。
排毒機能を高め、特に女性にとって、冷え症や浮腫み、便秘の改善にも効果的
内臓が温まることで、胃腸の働きも活性化され、消化や分解が促され老廃物の排泄もスムーズになります。
白湯を飲む時間も大切です。
最も排毒効果が高まるのは朝一番の白湯です。
起きたら、まずはトイレ（小）に行き、溜まったものを出します。
そして熱すぎず、飲みやすい温度の白湯を飲み、内臓を温めます。
毒素が気になる、体温が低い、血流が悪い、浮腫みやすい
ひとつまみの自然塩を入れるとさらに白湯の効果を高めます。
白湯は排毒作用が強いので、飲み過ぎると、ぜんぶ出してしまいます。
体にとって必要な毒素もあるので・・・
朝の白湯はコップ1杯がいいですね。
三大療法（抗がん剤、放射線、手術）だけに頼らない
ぜひご覧ください
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
