今月は、乳ガン検診、来月は、胃ガン検診、再来月は、大腸ガン検診
年に１回、ペットCT・・・
こんな会話をよく耳にします。
検診を真面目に受けることが、がん予防や健康維持になるのでしょうか・・・
暴飲暴食を繰り返しながらのガン検診に矛盾を感じます。
検診に通うことに力を注ぐより、食事や生活を見直すことが、まずは大切だと思います。
きちんとし食事、質の良い睡眠、適度な運動が癌のリスクを下げます。
がん細胞は、どんな人であれ１日数千個から数万個、毎日つくられています。
免疫という力が働いてくれているおかげで癌にならずにすみます。
この免疫細胞のなかに癌細胞を攻撃してくれているナチュラルキラー細胞という頼もしい細胞がいます。
このナチュラルキラー細胞たちが、しっかりと働ける環境を整えるのは、宿主である私たちなのです。
私たちは、食べたものが栄養となり血液、そして細胞をつくっています。
私たちは、食事をしてお腹がいっっぱいになると、眠くなり、動きたくなくなります。
ナチュラルキラー細胞も同じです。
栄養が運ばれ、お腹いっぱいになったナチュラルキラー細胞も、動きが鈍くなります。
そうなると、癌細胞を見つけても、ナチュラルキラー細胞は攻撃しなくなるのです。
つまり、食べ過ぎは、働かないナチュラルキラー細胞をつくってしまうのです。
だからナチュラルキラー細胞に的確に働いてもらうためには、食べ過ぎないことです。
検診が癌を防ぐにではなく、食べ過ぎないことが癌予防になります。
もちろん食べ過ぎだけでなく、食事の質も大切です。
がん細胞が大好きな砂糖を摂ったり、がん細胞が喜ぶ冷たいものを飲んだり、がん細胞が増殖しやすいお肉を食べたり・・・
がんの道を避けることです。
がんであっても心豊かに・・・
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
