スポーツの秋です
スポーツの後は、レモンのはちみつ漬け
子どもの頃よく食べてた記憶があります。
これにもちゃんと意味があったのだな・・・と今になって感謝しますね
はちみつの主成分は単糖類なので、体内に入ると短時間で腸壁から吸収され胃腸に負担もなく、血管に入り栄養となります。
筋肉を素早く疲労回復させるために、レモンのはちみつ漬けが登場してたようです
つくり置きがないときや、肉体の疲労を感じたときには、はちみつにお湯を注ぎ、絞ったレモンや柚子を入れて飲むのもおススメです
ミネラルやビタミンを体内から奪ってしまう砂糖に比べ、はちみつは真逆でミネラルやビタミンをたっぷりと含んでいます。
そして凄いのが、はちみつの強力な殺菌作用
この殺菌作用を活用して、昔からはちみつは、火傷や擦り傷、のどの炎症、湿疹、口内炎など、幅広く民間療法に使われてきました。
細菌学者のW・Cサケット博士が、はちみつの殺菌力を調べるために、ハチミツに細菌を混入するという実験を行なった結果、赤痢菌は１０時間以内で全滅、パラチフス菌は24時間以内、腸チフス菌は48時間以内に死滅したという報告をされています。
エジプトのピラミッドから発掘された３千年前のはちみつが、全く腐敗していなかったという記録があるくらいですから、驚くべき殺菌力ですね。
はちみつは奥が深い
質の良い生はちみつを・・・
寝る前にスプーンひとさじ
虫歯ちゃんと さよなら です
朝起きたときのお口のなかもすっきりです
http://www.qualitypro.jp/20170904144837
私の毎日欠かせない愛用品
