現代の食による栄養状態は、ある部分は過剰となり、ある部分は不足しています。
肉、乳製品、卵などの動物性食品の過剰摂取によって、たんぱく、脂肪は多すぎる状態にあります。
さらに白米、パン、上白糖などの精製食品の過剰摂取によって、糖・炭水化物も多すぎる状態にあります。
逆に不足しているのが、ビタミン、ミネラルです。
現代の穀物、野菜は農薬を使うことで栄養価は昔の半分以下になっていると言われます。
穀物は精製することによって、さらにミネラルを削ぎ落してしまっているのです。
いくら食べても補給できな状態です。
そしてビタミン、ミネラルが豊富な野菜の摂取量が年々減ってきています。
私たち人間の体にとってビタミン、ミネラルは絶対に欠かせない存在です。
１日に必要とされているのは、ビタミン３０種、ほど、ミネラル１００種ほどですね。
これらのなかのひとつでも欠けると病気が起きてしまうことがあります。
癌を治すにもビタミン、ミネラルは必須です。
逆にビタミン、ミネラルが不足すると癌を発症する可能性が高くなるのです。
小松菜、人参、ブロッコリーなどの色の濃い野菜
キノコ類、海藻類、納豆などおススメです。
どんなに酵素を摂り入れても、ビタミン、ミネラルが不足していると酵素は機能を果たしてくれません。
私は癌になったとき、自分の栄養状態に不安を感じ、整えていくために３００種の栄養素をもつプロポリスを摂りました。
ビタミン、ミネラルが多種多様に含まれたプロポリスをおススメします。
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
