フィトケミカルを摂り入れる

植物とガンの関係が注目をされています。






ファイトケミカルとは、野菜、果物、穀物、海藻、お茶やハーブなど、植物性の食品の色素や香り、アクなどの成分から発見された天然の物質です。







野菜や果物の色素や辛味成分がフィトケミカルであり、体内で抗酸化物質として作用します。








濃い色の野菜ですね。







トマトの赤はリコピン、ニンジンのオレンジはカロテン、ブルーベリーの青はアントシアニン、トウモロコシの黄色はルテイン







これらは、抗酸化力がすぐれており、免疫力のアップなど、健康維持・改善に役立つことが期待され、さまざまな研究が進んでいます。








米国立がん研究所は、1980年頃からフィトケミカル(生命を維持するために必要な栄養素としてはまだ分類されていない成分）の安全性と有効性、適用性についての評価が始まりました。







フィトケミカルには、抗ガン性を示すものも多くあり、疫学的研究によれば、果物や野菜に含まれるフィトケミカルはガンの危険性を減少させるといわれています。







抗がん剤（パクリタキセル）もセイヨウイチイの木から発見されたフィトケミカルだそうです。







ヒポクラテスは風邪への対処としてヤナギの葉を処方しており、フィトケミカルは数千年間に渡って薬として使用してきました。







フィトケミカルの有用性をしっかりと活用していきたいですね。







私もフィトケミカルの重要性を強く感じたひとりです。







そして、ガンのとき選んだのが、フィトケミカルを多く含むプロポリスです。








野菜や果物で摂れないフィトケミカルは、優れた健康食品を活用していくことをおススメします。







私が愛用の健康食品はこちらから








３月のテーマ：サビない・老いない体づくり


デドックスで美ボディを手に入れる


『ガンと出逢い体得したライフスタイルの８つのキーワード』




２０１６．３．２９（火）　１９：００～　

クオリティ・プロのワークセミナー　　


会場：アットビジネスセンター池袋駅前本館（池袋駅東口徒歩３０秒）



参加費：２０００円





ガンと出逢い体得した『キレある健・幸・美のライフステージへ・・・』


お申し込みはこちらから


お電話でのお申し込みは　☎　０８４９２５１２７１






心身共にキレイになることを教えてくれたガン



ガンに感謝して・・・



心豊かに美しく生き生きと輝く人生でありたい



皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします




（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）


にほんブログ村