隠れ栄養失調が病気をつくる

隠れた栄養失調といわれる日本人







カロリーはオーバーしているのに栄養は足りてないのです。







パン食が増え、日本食から欧米食に変わったことが原因のひとつです。







乳製品は高カロリーだけでなく、依存性が強いと言われています。







そのなかでもチーズは食物依存症を起こしやすい食品であるという研究結果があげられています。






チーズのなかの「カゼイン」というたんぱく質の一種が体内で消化される過程で、依存性のある物質を生成するそうです。







これが脳を刺激し、多幸感をもたらし、麻薬成分と同じような作用をします。

　





また、小麦粉などに含まれるグルテンもチーズと同じように多幸感をもたらすと言われていますね。







チーズ、小麦粉を使うピザは危険ですね。




　


高カロリーで低栄養の食卓は、さまざまな病気を引き起こしてしまいす。







ガン、膠原病、糖尿病、脳卒中、高血圧、アレルギーなど・・・







小麦粉、白米は精製された栄養価の低い穀物です。







これらは、麦や米のビタミン、ミネラルといった栄養素を取り除いた糖質です。







このような糖質は低栄養だけでなく多幸感依存になりやすいので意識した方がいいですね。







お酒を飲んだらラーメンが食べたくなる、糖質が欲しくなるのは満腹感の要求と多幸感依存ですね。







糖質依存症は、甘いスイーツに限ったことではないということです。







ガンは糖をエサに増殖します。







血糖値をすぐに上げてしまう糖には気を付けたいですね。






おススメの健康食品




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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします




（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）











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