体の冷えは万病のもとです。
３５℃台は最もガン細胞が増殖しやすい体温です。
３４℃、３３℃になると生命の危機ともいえます。
免疫力が働く理想の体温は、３６．５℃～３７℃です。
私たちの体温は、１日のうちでも時間帯によって差があります。
最も体温が低くなる時間は、午前３時～５時ごろ
人間は寝ているとき、体温が約１℃、差が大きな人は１．５℃下がります。
喘息がある人には、最もつらい時間帯ですね。
そして、夕方に向け、体温は上昇していきます。
子どもの発熱もお昼寝から起きたころや、夜にかけてが多いですね。
昼間の体温が３６．５℃の人でも寝ているときは、ガン細胞が最も活発になる３５度台になっていることは不思議ではありません。
ですが、体温が１℃下がると、免疫力は３５％落ちると言われていますので、睡眠中も体温を下げないよう工夫することは必要です。
特に内臓の冷えは要注意です。
寝るときも締めつけのない腹巻でお腹を温めるとよいでしょう。
自然塩をいれた湯舟で２０分から３０分の半身浴をするなど体温を下げない工夫をすることも大事ですね。
ぬるめの半身浴は、副交感神経を働かせてくれます。
ストレスの多い人は特におススメです。
『ガンと出逢い体得したライフスタイルの８つのキーワード』
１月１９日 １９時～ クオリティ・プロのワークセミナー
会場：アットビジネスセンター池袋駅前本館（池袋駅東口徒歩３０秒）
ガンと出逢い体得した『キレある健・幸・美のライフステージへ・・・』
お申し込みはこちらから
心身共にキレイになることを教えてくれたガン
ガンに感謝して・・・
心豊かに美しく生き生きと輝く人生でありたい
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
おススメの健康食品
ガンを癒す・自然治癒力の探求 広島県福山市 クオリティ・プロ
３５℃台は最もガン細胞が増殖しやすい体温です。
３４℃、３３℃になると生命の危機ともいえます。
免疫力が働く理想の体温は、３６．５℃～３７℃です。
私たちの体温は、１日のうちでも時間帯によって差があります。
最も体温が低くなる時間は、午前３時～５時ごろ
人間は寝ているとき、体温が約１℃、差が大きな人は１．５℃下がります。
喘息がある人には、最もつらい時間帯ですね。
そして、夕方に向け、体温は上昇していきます。
子どもの発熱もお昼寝から起きたころや、夜にかけてが多いですね。
昼間の体温が３６．５℃の人でも寝ているときは、ガン細胞が最も活発になる３５度台になっていることは不思議ではありません。
ですが、体温が１℃下がると、免疫力は３５％落ちると言われていますので、睡眠中も体温を下げないよう工夫することは必要です。
特に内臓の冷えは要注意です。
寝るときも締めつけのない腹巻でお腹を温めるとよいでしょう。
自然塩をいれた湯舟で２０分から３０分の半身浴をするなど体温を下げない工夫をすることも大事ですね。
ぬるめの半身浴は、副交感神経を働かせてくれます。
ストレスの多い人は特におススメです。
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会場：アットビジネスセンター池袋駅前本館（池袋駅東口徒歩３０秒）
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