人から評価ではなく自分のために・・・

おはようございます

今日も朝を迎えられ感謝　『ありがとう』　からのスタートです

連休はどのようにお過ごしですか？

紅葉を楽しまれている方も多いのでは

自分を変えたい・・・

今の自分を大切に思えていますか？

ありのままの素顔の自分をしっかりと見てあげてください。

人から評価を受けるために変えるのではなく、自分のために変えるのです。

無理をせず、素顔の自分を大切にしながら前進していきましょう

　　　

声で自分を癒して体を軽く動かしてみましょう

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今日も小さな喜びをたくさん見つけ　ありがとうをいっぱい言いましょう

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。

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