優良な納豆を楽しんで頂く(#^.^#)

毎日食べたい納豆

納豆にフィトケミカルたっぷりの大根おろし、ネギ、タマネギ、ニンニク、ごま、塩麹、海苔などを合わせ、日替わりで楽しんでいます






良質のタンパク質や炭水化物，脂肪分など優れた栄養をもっている納豆






納豆菌には、ナットウキナーゼという血栓溶解活性があり、血液をサラサラにして血流を良くする効果があります。





そして、納豆菌の酵素が消化を助け、腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を減らす整腸作用や食中毒や雑菌に対する抗菌効果も期待できます。






納豆の粘膜には、シピリコン酸という放射性物質を吸着する物質が含まれていたり、ガン細胞を溶かすサビチリスという酵素があるとか・・・






納豆が優れものであることはよくわかりますね





毎日食べる納豆だからこそ、安心な大豆を使って自分でつくることをおススメします




　
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