ココナッツオイルの賛否

トランス脂肪酸を生成しないと言われているココナッツオイル



トランス脂肪酸の話題も加わり、ココナッツオイルも一気に話題となりましたね



このココナッツオイルにも賛否があります。




ココナッツオイルは、体を冷やしやすいという点は、ガンの方にとって気になるところですね・・・



また、ココナッツオイルは、性ホルモンの代謝を抑制するとも言われています。



一方で、不飽和脂肪酸が少ないので、熱変性しにくいという良さもあります。




どちらを優先するか・・・



自分にとって何が必要なのか・・・



これも自分次第ですね



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