納豆と大根おろしは女性の味方

毎晩必ず頂く納豆は、食べ方を色々変えて楽しんでいます



私の今、お気に入りの納豆の食べ方です

納豆にたっぷりの大根おろし、塩麹、かつお節、海苔、わさび、いりごま、ごま油です



ごま油はほんの少しだけ加え、市販のたれは使いません


大根おろしと頂くと納豆のネバネバが気になりませんよ



納豆と大根おろしの組み合わせは、夜食べるとお通じにとても効果的です。



納豆は夕食が効果的　はこちらから



また、大根おろしにはビタミンCも豊富に含まれているので、美肌効果にも期待できますね



女性にとっては嬉しい腸の味方ですね






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