10月になりましたが今年も暑めの秋になりそうですね。
インフルエンザがもう流行りだしているらしい、、、
今年は早めにワクチン打とうと思っています。
さて、受験生の目標は高いものになりがちですが、
その分ハードルの高さを感じていませんか？
◆ジャンプしようとするからきつい
この資格をとる、難しい試験に合格する、
と目標を立てるときはモチベーションが高いものですが、
いざ勉強してみると大変さを感じるようになります。
例えば、簿記検定の３級・２級をスルーして
いきなり１級から始めるとしたら、難しいですよね。
ベースになる知見がないところから届きそうに感じない
ところへ大ジャンプして取りに行っている感じです。
3級から始める場合と違ってとても大変に感じるでしょう。
難関資格や難関校への合格なども同じようなもので、
目標が高くてジャンプしないと届かないぐらい、
その高い壁を感じるので、精神的にきつさがあるのです。
でも先ほどの簿記検定の例のように、
３級から始めるとしたら感じ方が変わります。
◆目標は細かく分ける
目標が高い時ほど目標は細分化して小目標を多く作り、
小目標を１つずつ達成することを目指します。
小さな目標はクリアするハードルが低くてすみます。
プレッシャーが少なく、取り組みやすくなります。
また目標を達成することで達成感が得られますから、
モチベーションを長く保ちやすくなります。
目標が大きくハードルが高いと感じたら、
その目標を中目標・小目標に切り分けてみましょう。
小目標は日々達成しやすいレベルか、１週間程度までの
レベルにしておくことがよいでしょう。
このように小さな目標達成を積み上げていくことで、
次第に力がついて合格の目標を達成することができます。
大きな目標でも細かくすれば達成可能です。
ハードルの高さに絶望せずに細分化して取り組みましょう。
