関東に緊急事態宣言が発出されました。
時短営業ということだけでなく少し空気感が変わってきますね。
私もテレワーク率を上げています。
さて、勉強ができる環境がないと勉強は捗りません。
当然ながら健康であることが前提です。
◆感染したら勉強どころではない
感染したら単なる自宅隔離だけで済むとは限りません。
家族に感染を広げるわけにはいかないし、
自分自身の体調も心配になるし、
他にも気を使うことがたくさん出てきます。
それに、コロナ後遺症は長期間で重篤であることが知られています。
たとえ、コロナそのものが軽症だったとしても、
その後の倦怠感などは多くの人が経験しているようです。
もし感染したら、勉強するどころではなくなってしまうでしょう。
受験をするためにも健康にも気を配らなければなりません。
会場にたどりつく前に終わってしまっては元も子もありません。
市中感染も拡大している状況で細心の注意が必要です。
◆休むことも戦略のうち
コロナでなくとも疲れているとなかなか勉強も捗りません。
覚えようとしてもインプットができなかったりもします。
集中力も落ちてしまいます。
だらだらと勉強しても効率が悪くなります。
睡眠時間が短いとか生活リズムが狂っているようなら
あえて休息時間を増やすことも大切です。
疲れがたまっていればがっつり休んでガス抜きをした方が
結果的に以後の勉強効率ややる気が上がります。
私生活でも仕事でもコロナに翻弄される1年を過ごしてますから、
無意識に疲労やストレスが溜まっているかもしれません。
自分の体と対話してみて、不調のシグナルがあればキャッチし、
無視せずに対策していきましょう。
それに体調を崩しても病院にかかれるかも怪しい情勢です。
怖くて風邪すら引けないような風潮になってきています。
体調を崩さないのも戦略のうち。
勉強するためのコンディションも重要になっていると思います。
早期の終息を願うばかりですが、
体調に気を付けながら勉強を続けていきましょう。
